冬天保持溫度驅寒抗寒方法大作戰!五大招讓你暖暖過冬~

五大抗寒方法大公開!冬天保持溫度驅寒抗寒大作戰

1. 衣 服 穿 多 一 點

「寒冬 路人 棉被」的圖片搜尋結果 圖片來源:https://kknews.cc/fashion/jvbne5p.html

2. 暖 暖 包

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3. 鋁 箔 紙 抗 寒 法

「蔡依林 鋁箔紙」的圖片搜尋結果

根據日本東京有明醫療大學川嶋朗教授所說,其實只要腳尖溫暖了,身體也會漸漸暖和起來,而教授也提供一個新奇的抗寒方法,能把腳的溫度提高8度,而且方法很簡單,只需要一張〝鋁箔紙〞!
4. 運 動

「寒冬 運動」的圖片搜尋結果

國有句俗話說:「冬天動一動,少鬧一場病。」運動確實可以刺激肌肉、血液循環,提升免疫力。

尤其國人通常飲食過剩,因此也有人提出「藥補不如食補,食補不如動補」的重要性。

但是冬季運動不宜太激烈,一般練到身體微微出汗就好,在家打太極、做做柔軟運動或瑜伽,

練練甩手功(兩腿張開與肩同寬,膝蓋微彎曲,兩臂自然垂直,掌心向後,輕鬆自然前後擺動),都可以增加血液循環。

https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5005157

5. 當個偷溫度的人

尋找身邊溫度高的戀人或好朋友~就給他狠狠地偷走她的溫度吧!

開玩笑的啦~但說實話在戶外求身時人們為了要存活下來,夥伴們會窩在一起取暖

~當我們我再一起,其暖暖無比~(歌詞)
 


寒冬分享溫暖,關懷失溫人分享溫度分享愛活動開跑嘍🏃‍♀️🏃‍♂️

讓我們暖暖在一起~🤝😘❤️

感謝那些行動暖爐及行動暖暖包的☀️☀️☀️

快標記你偷溫度的朋友,感謝他們對世界和平的貢獻!👍😭🤝😘❤️

 

期待與你們共創美好生活

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